Psoas massage
Psoas massage in Haren
Naar de diepste laag van spanning, waar je lichaam de ruimte krijgt om te spreken
De psoas is een diepe spier in je lichaam die verbonden is met spanning, overlevingsreacties en opgeslagen ervaringen. Deze massage richt zich op het openen van dat gebied, zodat je lichaam de ruimte krijgt om te spreken. Tijdens een psoas massage richten we ons specifiek op deze spier, maar betrekken we ook je hele lichaam en geest erbij. Zo neem ik eerst de tijd voor een intake voorafgaand aan de massage. Daarna werk ik gericht op je psoas via de buik. Tijdens deze behandeling brengen we de aandacht naar wat er in je lichaam speelt door je te laten voelen wat je lichaam te vertellen heeft. Welke inzichten levert dit jou op?
Maak direct een afspraak voor een psoas massage >
Voor wie is een psoas massage?
Heb je last van een gespannen onderrug of bekken? Voel je je vaak onrustig, zonder dat je goed weet waar dat vandaan komt? Merk je dat spanning zich vastzet in je lijf en dat je maar niet helemaal kunt ontspannen? Wil je beter begrijpen hoe fysieke spanning samenhangt met stress, emoties of oud trauma?
Klachten waar je aan kunt denken zijn bijvoorbeeld:
- Onderrugklachten
- Bekkenpijn
- Een opgejaagd gevoel
- Chronische spanning
- Stress
- Trauma of shock
- Ademhalingsproblemen
- Moeite met ontspannen, ook als je lichamelijk niets doet
Ook zonder deze klachten kun je langskomen voor een psoas massage. Het gaat om het nieuwsgierig zijn naar wat je in je lichaam voelt.
Waarom een psoas massage?
De psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd, een poort naar wat diep vanbinnen leeft. Wanneer we stress of spanning ervaren, trekt deze spier vaak samen, en blijft dat soms zo, ook als de oorspronkelijke stress allang voorbij is. Zo kan er spanning in je lijf blijven zitten zonder dat je precies weet waarom.
Deze behandeling helpt je om op een veilige en afgestemde manier te luisteren naar de wijsheid van je lijf. Door bewust aandacht te geven aan je psoas, geef je jezelf de kans om spanning te herkennen, te voelen en uiteindelijk los te laten. Zo kun je met meer rust en ruimte in je lijf door het leven bewegen.
Wat gebeurt er tijdens de psoas massage?
In de sessies werk ik door middel van gerichte massage op je psoas en kijk ik coachend met jou mee naar wat er loskomt. Soms is dat puur fysiek, zoals het voelen van eindelijk ontspannen spieren. Andere keren komt er een emotioneel stuk los, of ontstaat er meer bewustzijn over waar jouw spanning vandaan komt.
Alles is goed en alles mag er zijn. Wij creëren samen een veilige plek waarin jij helemaal jezelf mag zijn en alles mag voelen.
Boek jouw psoas massage in Haren (Groningen)
De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Haren (Groningen) en duurt ongeveer anderhalf uur. 50 tot 60 minuten massage, met vooraf een korte intake. Na de behandeling heb je voldoende tijd om rustig bij te komen, de tijd te nemen, na te voelen en te evalueren.
De investering in jezelf is €95.